“Let’s Move!” KKN-P 62 Umsida Goyang Bareng 450 Siswa SDN 4 Tarokan, Hidup Sehat Dimulai sejak Kecil

Berita Delta, Kediri – Minggu 15 Agustus 2026,– Halaman SDN 4 Tarokan pagi itu riuh oleh musik ceria dan tawa anak-anak. Ratusan siswa kelas 1 sampai kelas 6 kompak menggerakkan badan mengikuti instruktur. Bukan upacara biasa, ini adalah aksi “Let’s Move! Senam Ceria Bersama” yang digagas Kelompok KKN-P 62 Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (UMSIDA).

Kegiatan ini menjadi salah satu program kerja mahasiswa KKN-P 62 untuk menanamkan pola hidup sehat sejak usia sekolah, sekaligus menciptakan suasana kebersamaan yang menyenangkan di lingkungan sekolah.

Senam Ceria, Cara Sederhana Ajak Anak Aktif Bergerak
Mengapa senam? Karena mudah, menyenangkan, dan bisa diikuti semua usia. Itu alasan KKN-P 62 memilih senam sebagai sarana edukasi hidup sehat.

Kegiatan dipandu langsung oleh Kak Rona selaku instruktur senam. Dengan iringan musik yang upbeat, siswa diajak pemanasan dulu, lalu masuk ke rangkaian gerakan inti. Para mahasiswa KKN-P 62 tidak hanya jadi panitia. Mereka turun ke lapangan, ikut bergerak dan mendampingi siswa di barisan.

Hasilnya? Satu halaman penuh anak-anak kompak mengikuti gerakan. Dari yang paling kecil kelas 1 sampai kakak kelas 6, semua semangatnya sama.

“Kami ingin mengemas olahraga jadi sesuatu yang menyenangkan. Kalau anak senang dulu, baru pesannya masuk,” ujar Fara, selaku penanggung jawab kegiatan.

Menurut Fara, tujuan utama “Let’s Move!” ada dua: meningkatkan kebugaran siswa dan menumbuhkan semangat hidup sehat. Bonusnya, kegiatan ini juga melatih kekompakan, disiplin mengikuti instruksi, dan membangun rasa percaya diri anak saat tampil bersama teman-temannya.

“Musiknya Seru, Nggak Terasa Capek”
Antusiasme siswa luar biasa. Setelah satu jam bergerak, wajah mereka berkeringat tapi tetap cerah.

*Mega*, siswi kelas 2 SDN 4 Tarokan, mengaku paling suka bagian musiknya.
> “Menyenangkan, karena bisa senam bersama teman-teman. Musiknya juga seru, jadi nggak terasa capek,” kata Mega sambil tersenyum.

Meski sedikit lelah, Mega justru merasa badannya lebih segar setelah senam. Ia berharap kegiatan seperti ini diadakan lagi.
“Mau ikut lagi, apalagi kalau senamnya bareng teman-teman. Seru dan bisa bikin badan lebih sehat,” tambahnya.

Respons positif seperti dari Mega ini yang diharapkan mahasiswa KKN. Olahraga tidak harus kaku dan melelahkan. Kalau dikemas ceria, anak-anak justru ketagihan.

Harapannya: Kebiasaan Sehat Lanjut di Rumah
Bagi KKN-P 62 UMSIDA, senam bersama ini bukan sekadar kegiatan satu kali. Ini adalah pintu masuk untuk menumbuhkan kesadaran.

Della, penanggung jawab lainnya, berharap gerakan ini bisa jadi kebiasaan.
“Kami berharap kegiatan ini dapat meningkatkan kesadaran siswa akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga serta memotivasi mereka untuk rutin beraktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari,” ujar Della.

Dengan mengajak anak aktif sejak dini, diharapkan angka obesitas dan kurang gerak bisa ditekan. Sekaligus, kegiatan ini mempererat hubungan mahasiswa dengan sekolah dan masyarakat Tarokan selama masa KKN.

Kepala sekolah dan guru SDN 4 Tarokan juga menyambut baik program ini. Kehadiran mahasiswa dinilai membawa energi baru dan warna berbeda dalam kegiatan siswa.

Melalui “Let’s Move! Senam Ceria Bersama”, KKN-P 62 UMSIDA membuktikan bahwa hidup sehat bisa dimulai dari hal kecil. Cukup luangkan waktu, putar musik, dan gerakkan badan bersama-sama.

Karena sehat itu, ternyata bisa seceria ini.